ma 13/4/2026
Afleiding
De cascade of flow-write techniek; het volgen van je
associatie’s (uit Het SchrijfHandboek)
Een heerlijke
oefening om uit je hoofd te komen en in een creatieve stroom te stappen is de
flow-write techniek. Je doet het zo:
- Vanaf de plek waar je zit, kies je een
object dat je goed kunt zien.
- Het mag binnen of buiten zijn, dichtbij
of ver weg, wel of niet bewegend.
- Beschrijf vervolgens je object, alsof
je het aan iemand beschrijft die het niet kan zien, niet kent, en niet
weet wat het is.
- Schrijf heel objectief, alsof je het
beschrijft aan iemand van een andere planeet
- Beschrijf vooral wat je ziet
- Op een bepaald moment zul je merken dat
je een associatie krijgt, een herinnering, iets waar het object je aan
doet denken of een vergelijking met je leven die bij je opkomt.
Ogenschijnlijk lijkt het misschien niets met elkaar te maken te hebben.
Dat hoeft ook niet. Zodra die link komt, schrijf je daar over verder.
- Zo vind je impulsen, gedachten en
gevoelens die net onder het bewuste oppervlak zitten
- Je stapt dus in die onderliggende
stroom en schrijft daar al dobberend over verder
- Komt de link nog niet, schrijf dan meer
details op over je object.
- Hoe meer details je beschrijft, hoe
meer associaties er mogelijk worden.
- Of de link snel of pas na een langere
tijd komt, maakt niet uit, als je de associatieve impuls maar direct volgt
zodra die komt en je laat meedrijven op de stroom van gedachten en
associatie’s
Thuiskomen in woorden van een ander
Schrijf over je diepste innerlijk alsof het een huis is.
Beschrijf de kamers, de kleuren, het uitzicht...
Zijn er nog ruimtes waar je nog nooit bent geweest?
Woensdag 15/4/2026
Blind tekenen vanuit je innerlijke gewaarzijn
Met in elke hand een potlood of krijtje, teken je je innerlijke gewaarwordingen. Na een minuut of 5 schrijf je en geef je je ervaring be-teken-is.
Donderdag 16/4/2026
Kracht
Schrijf over dingen die je "al doende" hebt geleerd.
Vrijdag 17/4/2026
Overgave
Schrijf eens over een moment waarop je alle vertrouwen verloor. Beschrijf het moment, zonder naar een oplossing te hoeven gaan. Beschrijf het met een zacht hart.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten