Maandag
Zen & Pen Boek tekst blz 82
Inspiratie
Schrijf over een ingeving die je wel of juist niet volgde. Wat waren de gevolgen?
Dinsdag
Zen & Pen Boek tekst blz 82/83
Verrukkelijk
Hier is een schrijf refrein: ik ben van de.....
Vul deze zin alsmaar op nieuw aan.
Ik ben van de lente, van de taartjes, van het schrijven en van de luie lome dagen. Ik ben van de......
Woensdag
Zen & Pen Boek tekst blz 83 / 84
Je-bent-zo gedicht
Kies een lieverd uit je leven. En schrijf een lofzang. Begin met Je bent zo.... en vul aan met 5 regels. Herhaal dit tot het voor je gevoel klaar is. Wees maar lekker lyrisch.
Schrijf, als je nog tijd over heb, over hoe het was om dit te doen. Hoe voelt het... een lofzang?
Donderdag
Zen & Pen Boek tekst blz 84
Vertrouwen
Schrijf alles dat je weet over onzichtbare groei, onzichtbare schoonheid.
of
Schrijf over iets dat niemand van jou weet. Iets in je diepte.
Vrijdag
Zen & Pen Boek tekst blz 85
De drie bewegingen
Als jouw binnenwereld een land zou zijn.... wat voor land is het? Geef jezelf schrijvend alle ruimte.
In mijn land is het.... (gebruik dit als schrijf refrein)
Bij elke schrijfsessie
Wanneer je een onderwerp of een vraag of een schrijfzetje krijgt, ben je uitgenodigd daarover te schrijven. Soms is het goed om steeds terug te keren naar het onderwerp en soms is het goed te luisteren naar wat zich in jouw aandient.
Je kunt steeds kiezen:
- Schrijf over de vraag of het onderwerp.
- Dwaal af en associeer.
- Schrijf over je weerstand.
- Of: waar ik eigenlijk over wil schrijven is….
Soms kan er tijdens het schrijven een droom van de nacht die je vergeten was ineens weer helder worden, schrijf die dan direct op. Het kan gebeuren dat je in de schrijfflow weer in hetzelfde bewustzijn komt die overeenstemt met het bewustzijn van je dromen. De droom komt niet voor niets weer in je bewustzijn. Schrijf de droom dus op. Je hoeft hem nu niet te analyseren. Maar noteer wat er weer in je bewustzijn helder wordt. Soms ontvouwt de droom zich verder tijdens het opschrijven ervan. Zo kan die meer tot je spreken en haar boodschap voor jou overbrengen.
Als je het omweggetje hebt beschreven en er is nog schrijftijd over, keer dan gewoon weer terug naar het hoofd pad, het schrijfonderwerp.
Sta dus open voor de omwegen, want die brengen je soms veel sneller bij de waarheid van je pen en je gevoel, dan je denkt. Wees maar eigenwijs en schrijf over dat wat geschreven wil worden.
