Posts tonen met het label Biodanza. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Biodanza. Alle posts tonen

maandag 6 juli 2020

Moet Biodanza groeien en bekender worden?


Moet Biodanza groeien en bekender worden?


Vandaag vroeg iemand me voor een Biodanza docentenvereniging team over google analytics. Ook is er een proces gaande van marketing, folders maken, Biodanza als merk neerzetten, een nieuw imago scheppen. Ineens sloeg een soort twijfel bij mij toe die ik graag met je deel:

Biodanza is voor mij een soort mystiek, het is poëzie, een diepzinnige affectieve levenskunst.

·      Mystiek (van het Griekse μυστικός, mystikos, 'geheimzinnig') betreft het hartstochtelijk streven naar een persoonlijke vereniging van de ziel met God (bij Biodanza het leven, de liefde, het numineuze). De term mystiek verwijst ook naar de achterliggende leer over kennis en persoonlijke ervaringen van toestanden van bewustzijn voorbij de normale menselijke perceptie.

Het mystieke is het wonder van het leven, de vereniging met de essentie van het leven, met mezelf, de ander, het numineuze, het licht, het wonder. De poëzie zijn de woorden, de dans, de muziek, de ontroering als ik de ander werkelijk ontmoet, de schoonheid van dat alles. Ik streef hartstochtelijk naar mijn vereniging met het wonder van het leven. En in dat proces hoop ik anderen te inspireren, mee te nemen, te verlichten, te bemoedigen, toestemming te geven hun eigen pad te banen.


Ineens weet ik helemaal niet meer of reclame en marketing wel een goed idee zijn. We hebben alles vermarkt in het leven. Commercialiteit omringt ons, alsmaar moeten groeien, rendabel worden, aan de man brengen, je imago versterken, een merk worden. Dat zijn allemaal zo bewegingen van deze tijd. Bewegingen waarvan ik niet weet of ik daar wel in mee wil.

Niet iedereen moet het pad van de mysticus gaan. Biodanza is echt niet voor iedereen. Niet iedereen hoeft het te vinden en te doen. Als op een basis school 1 juf Biodanza doet, verandert de hele school. Als in een dorp 1 Biodanza beoefenaar is, verandert het hele dorp. Vergeet nooit hoe groot het effect van iets kleins en onzichtbaars kan zijn.

Ik moet ineens denken aan de hospice. Zo’n prachtige liefdevolle bijzondere plek om ziek te zijn en te sterven. Vrijwilligers dragen dat. Een hospice zou misschien helemaal niet beter worden door reclame en marketing en een sterk merk willen zijn. Juist het wonder van alle vrijwilligers, dat alleen mensen daar helpen die zich geroepen voelen. Dat maakt het zo bijzonder.

Moeten we wel zo groeien? Moet Biodanza wel in de markt gezet worden? Is dat niet precies waar de meest kostbare dingen kapot aan gaan? Is dat niet erg yang? Is yin niet waardevol dan? Moet Biodanza wel roepen en lokken en aantrekken en mensen oproepen? Of mag het ook fluisteren, stilletjes tussen het ritselende en wuivende zingende riet? Mag het verborgen zijn, vindbaar voor mensen met een zoekend hart. Mag het een beetje raar blijven, een beetje “anders”, een beetje eng voor veel mensen?


Mag Biodanza ook de sjamaan, de medicijnvrouw blijven van het dorp. Een beetje wonend aan de rand,  wat afgelegen, wat verscholen, bezocht door degene die voelen dat ze het nodig hebben, of degene die doorverwezen zijn?
Mag Biodanza in zijn eigen zachte tempo groeien? Mogen groepen ook klein zijn en daardoor bijzonder persoonlijk. Mag een docent vertrouwen op de natuurlijke loop der dingen. Moeten we net als de hele economie willen groeien en groeien?
Mindfulness is het gelukt. En yoga ook. Maar is dat de kwaliteit ten goede gekomen? Niet altijd. Vaak niet. Soms wel. Ik geloof in zachte stille groei. Zachte krachten en het wonder van het verborgene. Ik geloof in klein blijven, langzaam ontwikkelen, groei niet dwingen. Mensen niet overhalen, maar met open armen klaar staan als ze komen.

Ik moet denken aan dit oude prachtige gedicht over de zachte krachten…

Henriëtte Roland Holst - (1869-1952)

De zachte krachten zullen zeker winnen
in ’t eind -- dit hoor ik als een innig fluistren
in mij: zoo ’t zweeg zou alle licht verduistren
alle warmte zou verstarren van binnen.

De machten die de liefde nog omkluistren
zal zij, allengs voortschrijdend, overwinnen,
dan kan de groote zaligheid beginnen
die w’als onze harten aandachtig luistren

in alle teederheden ruischen hooren
als in kleine schelpen de groote zee.
Liefde is de zin van ’t leven der planeten

en mensche’ en diere’. Er is niets wat kan storen
’t stijgen tot haar. Dit is het zeekre weten:
naar volmaakte Liefde stijgt alles mee.

Van mij mag je klein en verborgen blijven Biodanza. Van mij mag je je zacht ontwikkelen. Ik zorg voor inkomsten uit andere bronnen, zodat ik altijd kan navigeren vanuit mijn hart en niet vanuit commercie hoef te koersen. Van mij mag je raar blijven en heel zacht en een beetje moeilijk vindbaar. En geen merk zijn. En rommelige folders hebben. Ik vertrouw erop dat het leven zelf kiest wat wel groeit en wat niet en wanneer en in welk tempo.

Ik hou van ongecontroleerde ondergrondse rivieren, die kanten op stromen waar wij geen weet van hebben. Die akkers water brengen waarvan wij niet weten dat ze het nodig hebben. Ik hou van niet begrijpen, niet weten, niet sturen, zoeken, luisteren, schuifelen, zachtjes zoeken. Ik weet het ook allemaal niet, dit zijn maar mijmeringen. 

Het leven weet alles veel beter dan wij… dan mij in elk geval.

Saskia de Bruin



zaterdag 28 maart 2020

Survival of the kindest

Corona vraagt om levenskunst. Ik leerde veel vanuit Biodanza.
Waar Corona ons over laat nadenken:
Als mens een keer griep doormaken, kan een schok zijn voor ons immuunsysteem. Sommige virale schokken zijn misschien te groot, maar de meeste maken ons ook sterk en creëren gezonde afweer. Nu lijkt het of de wereld de griep heeft. De wereld hoest, heeft een pauze nodig en werkt aan zijn eigen immuunsysteem.
Juist nu het klimaat dringend aandacht vraagt, moeten we massaal thuisblijven. De luchtkwaliteit krijgt hier en daar adempauze en knapt op. We kunnen nadenken over of we vaker thuis kunnen werken en de natuur een beetje sparen.
We denken soms zo in landsgrenzen, geloofsgrenzen, hokjes en soorten, goed en kwaad, maar deze griepgolf doet daar niet aan mee. In de natuur bestaan deze grenzen namelijk niet. Alles is met alles verbonden. We zijn één grote familie. We kunnen allemaal geraakt worden en we hebben saamhorigheid en solidariteit nodig als onze weerstand beproeft wordt.
We zijn zo’n enorme consumptieve wereld geworden, maar deze griepgolf vraagt ons even te stoppen. De boodschappen tas thuis te laten, zelf thuis te blijven, even niet van hot naar her te reizen. Even te zijn in plaats van te doen. De voorraden die we hebben aan te spreken en al het rennen en vliegen en consumeren even te laten kalmeren.
We leven in een 24 uur maatschappij, nu is het een aantal weken of maanden tijd om tot stilstand te komen. We hebben weer lege dagen op de kalender, we kunnen thuis zijn met onszelf.
Onze kinderen kunnen niet naar school of naar de opvang. We voelen weer hoe het is om dagen gewoon samen en gezin te zijn. Met elkaar de tijd te beleven.
Veel van onze relaties spelen zich deels of geheel af in een digitale dimensie. Nu we elkaar niet mogen aanraken en niet mogen knuffelen kunnen we weer ontdekken hoe waardevol werkelijk fysiek contact is. Nabijheid en aanraking zijn van levensbelang. Soms ontdek je het wonder van iets pas wanneer je het even kwijt bent.
Angst is misschien wel het meest besmettelijke virus dat bestaat. En deze tijd laat ons ontdekken hoe bang we werkelijk zijn voor iets dat we niet kennen, iets dat we niet kunnen overzien en iets dat we niet (helemaal) kunnen controleren. Iedereen reageert anders op angst. Angst is soms verstandig en soms irrationeel. We kunnen stilstaan bij onze angsten. Ze opmerken, ze onderzoeken. En daarna tot actie komen wanneer we ze verbonden hebben met onze kennis en inzichten. We ontdekken nu ook wat de gevolgen zijn van het door elkaar halen van feiten, meningen, stemmingen, sentimenten, angsten. Ook ontdekken we dat de sociale media, zowel een verbindend als een destructief effect kunnen hebben.
Darwin zei, niet de sterkste of de meest intelligente overleven, maar diegene die zich het beste kunnen aanpassen aan veranderingen. Dit is een moment om onze mee-verander-spieren weer eens flink te trainen. Ook kunnen we ontdekken dat onze acties invloed hebben op de mensen om ons heen. We zijn van elkaar afhankelijk. Het virus vraagt zorg voor elkaar en onszelf even iets ontzeggen om voor de zwakkeren zorg te dragen. Survival of the kindest!
Dus laten we maar geen schuldigen zoeken, geen complotten bedenken, maar de uitdagingen die op ons afkomen aangaan, met zoveel mogelijk medemenselijkheid en zorgzaamheid.
Inzichten n.a.v. bespiegeling van Psycholoog F. Morelli Italië, levenskunst vanuit de methode Biodanza en & mijmeringen van Saskia de Bruin



donderdag 10 april 2014

Nieuw avontuur

Vanavond vrijdagavond 11 april om 21.00 starten we in Wognum met een nieuwe Biodanza groep.

Biodanza is één van de zonnigste manier om je eigen draai in het leven (terug) te vinden. Letterlijk en figuurlijk. 

We beginnen de eerste maanden vooral met motorische en speelse oefeningen op muziek uit alle landen.

Je kunt vandaag mee komen dansen zonder je aan te melden. De zaal is lekker groot, dus iedereen past erin. Je eerste les is gratis.

Waar:
Het Trefpunt
Sportlaan
Wognum

Welkom!

Saskia en Peter

dinsdag 25 maart 2014

Wat is het zalig om iets af te ronden

Ik heb mijn Mindfulness trainers training afgerond én ik ben geslaagd voor mijn didactisch docentschap Biodanza. Heerlijk! 

Het was spannend en prachtig. Biodanza foto's


De Nederlandse groep
Ricardo Toro, de zoon van Rolando Toro de ontwikkelaar van Biodanza
Monica Turco uit Chili, de expert op gebied van creativiteit
Docenten uit Israël en Canada. 
Jade met wie ik o.a. samen de presentatie gaf over creativiteit
100 prachtige mensen uit de hele wereld, die hetzelfde werk doen als ik. Op andere plekken, in andere groepen. Mensen die geëmigreerd zijn, verschillende talen spreken en allemaal van muziek, dansen en contact houden. Dat zie je wel aan de foto's. Mensen die werken met straatkinderen, zwervers, in ziekenhuizen, orthodoxe joodse mannen, gehandicapten, zwangeren en alle andere soorten groepen. De meeste zie ik misschien nooit meer, maar te weten dat op de avonden dat ik een groep begeleid, mensen ver weg op de wereld dat ook doen is toch heel bijzonder. 

Vroeger wilde ik altijd toverfee en danseres worden. En.... dat is toch ongeveer hoe ik me nu voel. 

Wanneer heb jij voor het laatste gedanst zonder op te letten of je het wel goed deed? 

Op 11 april gaan Peter en ik een nieuwe Biodanza groep beginnen in Wognum. Zin? Welkom! 

Sas

dinsdag 7 januari 2014

Ook even lekker HAPPY worden?


Ik geef Biodanza lessen. Een heerlijke Zuid-Amerikaanse bewegingsmethode waar je heel levendig en gezond van wordt. Mijn twee wekelijkse groepen (op dinsdagavond en op woensdagavond) zitten lekker vol. Binnenkort gaat Peter een groep starten. Wil je weten welk gevoel je krijgt van Biodanza? Of gewoon even achterover leunen met zonnige muziek. Klik dan op één van deze filmpjes. Mmmmmm. Happy! 

SAS






donderdag 10 oktober 2013

Ik ga mezelf weer verlevendigen....

Don't ask yourself what the world needs

Ask yourself what makes you come alive

And then go do that

Because what the world needs

Are people who have come alive

Harold Withman



Komende week ga ik mezelf weer verlevendigen in Nice. Daar ga ik voor de tweede module opleiding tot didactisch Biodanza docent. Dat wil zeggen dat je dan mag lesgeven aan aankomende docenten in de Rolando Toro Biodanza scholen over de hele wereld. 

Ik ga vooral voor de wijsheid en inspiratie. Om nog meer te leren over Biodanza. Een methode die mij iedere keer weer tot leven brengt. 

Hier kun je een filmpje zien van een Portugese collega Elsa David. Ze laat zien hoe Biodanza haar leven meer levend maakte. 




Wat me verder tot leven brengt:

Schrijven
Aandachtig zijn
Stilte
Natuur
Plezier
Creativiteit
Hartelijkheid
Slagroom
Bonbons
Onbegrijpelijke goedheid
Poëzie
Geruststelling
Contact
Schoonheid
Echtheid

Nog veel meer

jij!

Ik neem alle levendigheid mee uit Nice.....

Sas


PS. Oh en hier word ik ook levend van... lieve creativiteit. 



zondag 19 mei 2013

Dans danser danste gedanst

Ik zag een heel leuke uitzending van VPRO's Metropolis over dans.

De hele aflevering is leuk, maar er zit een stukje in over een choreografe die haar heel jonge kind meeneemt naar haar dans studio. Professionele dansers, dansen alle bewegingen van dat jonge humpie na, en dat vond ik schitterend. Je ziet daar dat we geboren worden als dansers.

Waarom dansen we dan niet veel meer, vaker, langer, vrijer, vrolijker, eigen-zinniger?

Hier was ik nog klein en danste ik zomaar buiten in de natuur

Hier ga je naar de uitzending.

Wil je je eigen innerlijke danser weer terugvinden, kom dan eens naar Biodanza. Bij mij, wanneer je in Noord-Holland woont;  ik geef les in mijn studio in Berkhout. Kijk even op mijn site.

Of kijk hier wanneer je verder weg woont en zoek een leraar in je eigen omgeving.

Biodanza brengt je weer terug bij je aangeboren vermogen je vrij te bewegen en dat is heerlijk en bevrijdend.

Ga maar gauw de uitzending bekijken of neem nog een danstoetje... hier zijn wat mooie zinnen van wijze dansers...


I would believe only in a God that knows how to dance.  ~Friedrich Nietzsche

The truest expression of a people is in its dance and in its music.  Bodies never lie.  ~Agnes de Mille

There are short-cuts to happiness, and dancing is one of them.  ~Vicki Baum

Dance first. Think later. It's the natural order. ~Samuel Beckett

Dancing is the poetry of the foot.  ~John Dryden

Learning to walk set you free. Learning to dance gives you the greatest freedom of all: to express with your whole self the person you are. -Melissa Hayden

Any problem in the world can be solved by dancing. -James Brown

Ik ga nu even dansen. Sas 

zaterdag 18 mei 2013

Koersen op zekerheid of op vertrouwen

Vertrouwen komt je niet aanwaaien, mij niet tenminste. Toch is het een heel belangrijke vriend in je leven, vertrouwen.



Soms ontdek ik ineens, dat ik teveel koers op zekerheid. Wanneer ik aan iets nieuws begin, wil ik zo graag weten dat het goed af zal lopen. Maar wanneer ik koers op zekerheid, ga ik ervan uit dat de veiligheid die ik nodig heb ergens buiten me te vinden is:





  • Mijn uitgevers moeten nu vast zeggen dat ze het boek dat ik nu schrijf wel zullen uitgeven.
  • Ik wil in loondienst, want dan ben ik zeker van mijn salaris.
  • Ik begin een nieuwe wekelijkse groep Biodanza, maar dan wil ik wel voldoende inschrijvingen hebben.
  • Ik zet een advertentie, maar dan moeten er wel voldoende reacties op komen.
  • Ik boek een vakantie, maar ik wil wel zeker weten dat er zon zal zijn.
  • Ik begin een bedrijfje, maar zal ik daar wel voldoende mee verdienen.
  • Enzovoort...

Ik kan ook koersen op vertrouwen:

  • Ik voel een verlangen om een nieuw boek te schrijven, ik vertrouw erop dat het een goede impuls is, ik ga gewoon schrijven en zie later wel of het boek z'n weg naar de lezers zal vinden. Misschien via mijn uitgever, maar misschien op een heel andere manier.
  • Ook al ben ik in loondienst, er kan toch van alles gebeuren. Ik ga het werk doen waar ik heel blij, geïnspireerd en energiek van wordt en vertrouw erop dat het rendabel zal zijn.
  • Ik begin mijn nieuwe Biodanza groep gewoon. Langzamerhand zal de groep vanzelf wel voldoende deelnemers krijgen.
  • Ik zet een advertentie, en misschien reageert er niemand, maar ik weet niet of mensen de advertentie misschien uitknippen en wel een jaar in een kasje leggen en dan pas bellen. Of misschien belt iemand me die met me wil samenwerken, of gebeurt er iets anders.
  • Ik ga op vakantie, en of de zon nu wel of niet schijnt, ik beleef vast allerlei mooie dingen. Misschien regent het, ga ik naar een museum en ontmoet ik daar iemand die me enorm boeit, of me iets leert of ergens op wijst, of waarmee ik enorm ga lachen.
  • Ik volg mijn hart en begin het bedrijf van mijn dromen, misschien lukt het niet zoals ik he me nu voorstel, maar misschien ontdek ik zo wat ik dat wel ga doen en vind ik mijn weg wel naar werkplezier en voldoende inkomen
Deze tweede manier is er een van vertrouwen. Ik zoek de veiligheid in mezelf. Ik volg mijn inspiratie en weet ergens diep van binnen dat het wel goed zal komen, hoe dan ook.

Ik heb een afbeelding van een Boeddha gekocht, van een kunstenares in Lanzarote. Ik word heel blij van die afbeelding. Hij zegt voor mij: "vertrouw nou maar gewoon". Het is gek, maar kijken naar die Boeddha helpt echt.


En ik hoorde een mooie zin deze week:

All of life comes to me with
EASE & JOY & GLORY!

Volgens mij komt -all of life- veel gemakkelijker als je de weg van het vertrouwen bewandelt.

Maar mocht ik het zelf ook weer eens even vergeten... zeg je dit zelfde dan weer tegen mij?

Wat zou jij doen, wanneer je zou koersen op vertrouwen?

Sas 

maandag 13 mei 2013

Worstelen met een nieuw boek en spelen op papier

Ik ben bezig aan een nieuw boek over Biodanza; muziek, bewegen, contact, ervaren.

Een boek schrijven is een worsteling. Stijve nek, iedere dag uren zitten, broeden, alles weer veranderen, laten lezen, commentaar krijgen, je ego in de kreukels, weer beginnen....

Steeds als ik aan zo'n project bezig ben denk ik, ik doe het hierna niet meer. Zoiets dat je kunt denken tijdens de weeën bij een bevalling. Als dit kind geboren is, ben ik voor altijd klaar met dat bevallingsproces.

Maar steeds ontstaan er toch weer nieuwe plannen, dromen, wensen, verhalen.... en dan begint alles weer van voor af aan.



Af en toe ga ik even naar de HEMA. Dan drink ik koffie en eet ik slagroom. Daar zit ik te kletsen met leuke mensen, over dagelijkse dingen en als ik alleen ben ga ik zitten studeren en soms tekenen.


En daarna ga ik in mijn mini autootje weer naar huis en ga ik weer moedig verder...

Welke dingen houd jij moedig vol? (ook al weet niemand dat...)

Fijne lentedag! Sas