De koesterkaartjes krijgen een nieuw jasje!

Te bestellen bij o.a. bol.com en in de boekhandel

Hoe ik op het idee van de koesterkaartjes ben gekomen....

Ik heb de kaartjes ooit in één nacht geschreven. Zelf ben ik vrij jong mijn vader verloren, dus ik was bekend met het grillige landschap van rouw. Toen de 16 jarige zoon van een vriendin bij een brommer ongeluk omkwam, schreef ik de kaartjes in 1 nacht. gewoon als troost voor haar. De hele nacht schreef ik, voelde ik, zocht ik. en ik schreef de teksten op ansichtkaarten, en gaf ze bij de uitvaart. De uitvaartverzorger vond ze zo mooi, die raadde me aan ze uit te geven. Ik schreef al en had al een uitgever. De uitgeverij was direct enthousiast. Ze hebben al heel veel mensen zo zacht mogelijk getroost. En nu zijn ze opnieuw vormgegeven en hebben ze een heel lief doosje gekregen. Ik hoop dat de kaartjes nog veel mensen troost en hoop mogen geven.

Waar de input vandaan komt.....

De input komt vanuit mijn eigen rouw denk ik. Ineens kwamen alle teksten tevoorschijn, door de aanleiding van de overleden jongen. Ik denk dat ik door het verlies van mijn vader ongemerkt veel meer  met rouw bezig was geweest dan ik bewust gemerkt had. Alle teksten hebben met tederheid, tijd nemen en zachtheid te maken. Mijn lievelingswoord is geruststelling. Ik denk dat ik dat zelf ooit het meest heb nodig gehad.

Ik heb een geluksonderneming....

De geluksonderneming is meer dan 10 jaar geleden begonnen en gevoed door twee voor mij zeer inspirerende mentoren. Alle activiteiten die ik ontwikkel, hebben te maken met creatieve en affectieve levenskunst. Ik moedig mensen aan een stralend, bezield en waardevol leven te leiden.

In mijn werk help ik mensen zichzelf te durven zijn; dat vind ik het mooiste dat bestaat.

Er zijn 3 pijlers in de geluksonderneming

1. Mindfulness, ontspanning en het meer in contact komen met jezelf en de stilte. Ik werk vooral met ontspannen door lichaamsgewaarzijn.
2. Dans en beweging, vanuit een methode die werkt met beweging en muziek om samen met anderen meer plezier, gevoeligheid en levendigheid te ervaren in je lijf en in je leven.
3. Schrijven en Schetsen: op een vrije manier schrijven en tekenen zonder streven. Jezelf  leren kennen en je durven uiten op je eigen manier.

Alles wat ik doe en wat me bezielt heeft te maken met mensen helpen "thuis" te komen. Zelf ben ik ook onderweg naar "thuis". Het  vinden, verwelkomen en voelen van vrede, vreugde, veiligheid en verbinding. Zowel in jezelf, samen met anderen als in het leven. Eigenlijk herontdekken wat altijd al waar was: het besef dat je helemaal goed genoeg bent, dat je niets hoeft te veranderen, dat je gerust kunt ontspannen en tevoorschijn komen.

www.saskiadebruin.n; @sasavansas op instagram 

Mijn nieuwe "vergevingskaartjes" liggen in de winkel

Ik heb nieuwe kaartjes gemaakt. Vergevingskaartjes. Ze zijn net vers van de pers. Op ieder kaartje staat een tekst over vergeving en op de achterkant staan afbeeldingen van bruggen. Omdat vergeving afstanden overbrugt; in jezelf en ook tussen jou en de ander.

Inleiding voor de Vergevingskaartjes

Wat als je iedere vorm van pijn zou beantwoorden met de zachtheid van vergeving? Wat zou er dan gebeuren? Wat zou er gebeuren als ieder mens dat zou doen? Zou het leven niet veel zachter en vriendelijker worden. Zou alles niet beter worden? Ik geloof in vergeving, ook al kan ik het niet altijd, meestal niet, maar heel soms wél eigenlijk. Een vriendin van me zei ooit, “ als je niet kunt vergeven, vergeef jezelf dan dat je het niet kunt”. Ik vind dat een ontroerend en hoopgevend advies. Vergeven is zachtheid brengen in alles dat je bent. Vergeven verzacht alles. Zoals je kunt zeggen eerlijkheid duurt het langst, kun je ook zeggen vergeven leeft het zachtst. Ik schrijf deze kaartjes, zoals de kleine cartoons over “liefde is….” Die m´n stiefvader ieder morgen uit de krant knipte en op het ontbijtbord van mijn moeder legde. Ik hoop zo iedere dag een vergevingsgedachte op jou bord te mogen leggen. Zie het niet als strenge raad, ik oefen zelf ook iedere dag, zie het als een daad van liefde van mijn hart aan de jouwe. En als het niet lukt, vergeven, luister dan eens naar het liedje “ Miracle cure” van Luka Bloom. Deze Ierse dichter, verzacht mijn hart altijd. Hij zingt je vuisten open. En verder…. Ik vergeef je alles dat je jezelf niet kunt vergeven. Saskia

Geschreven in een zalig romantisch hotel, met naast me, mijn lieve man, tijdens goudeerlijke gesprekken, in Mallorca, in de zon, met koffie, en lieve obers, en bougainville langs de muren, en een zacht briesje, en de geluiden van de zomer.

Een paar teksten:

Vergeven is…
Smart laten stromen als een rivier, zonder het op enige wijze tegen te houden.

Vergeven is…
Pijn accepteren als deel van het leven.

Vergeven is …
Durven ontdekken dat we allemaal grote en kleine fouten kunnen maken. En dat dat heel menselijk is en soms heel pijnlijk.

Vergeven is…
Ontdekken dat achter iedere boosheid, pijn verscholen ligt.

Vergeven is…
Zachter worden in plaats van harder.

Vergeven is…
Vertrouwen dat het leven je welgezind is en dat je soms veel later pas ontdekt waarom iets is gebeurd. 

Vergeven is…

Verharden, verstijven, vastbijten, vastklampen, opvreten en omklemmen omruilen voor opluchting, verademing, verruiming, verwerking, verzachting en heling.

Ze zijn te bestellen bij iedere boekhandel en bij BOL.

SAS