Zo te leven...

Ik mis mijn vriendinnetje

Mijn lief vriendinnetje is hemelen. Ik mis haar zo. We stuurde elkaar bijna dagelijks gezellige berichtjes. Daar werd ik zo heel gelukkig van. En zij ook. We beleefde onmogelijke avonturen. Lang leve de smartphones met sms en whats-upp en foto's versturen en geluidjes en wat al niet meer. Laten we elkaar allemaal heeeeel veel lieve berichtjes sturen... en onmogelijke avonturen beleven..... 

Hoi lieveheersbeestje

Hoe staan je stipjes vandaag? Ik stuur je vleugels om een beetje rond te fladderen en verder alles dat lieveheersbeestjes zoal nodig hebben.

Ik stuur je

Een wondervogel. Morgen als je wakker wordt is er een wonder gebeurd. Een onverwachts niet te bedenken wonder. Niet wat je verwacht, maar precies wat je nodig hebt. Tjilp tjilp.

Ik stuur je

Een vreemd voorval, vandaag. Ik weet niet hoe laat, maar lachen is gegarandeerd. Let je goed op?

Ik stuur je

Mazzelmeeuwen, zomerzoenen, pretletters, liefdesliedjes, zomerzon, snoetenpoetsers, smullust en alles wat je nergens kunt kopen maar wel hard nodig hebt. 

Zullen we

Samen wegsluipen, ergens in de zon gaan liggen, zomaar een creditcard van het leven krijgen met onbeperkte tegoeden, en lachen tot we tot op het bot gelukkig en gezond zijn?

Zullen we

Samen weglopen, bij het circus gaan, wonen in zo'n leuke pipowagen, trapeze meisjes worden, zwieren en fladderen en wereldberoemd worden met onze stralende glimlach?

Zullen we

Weglopen en een dagje naar Engeland gaan. Theedrinken en roddelen en stout zijn en teveel snoepen en bloemetjesjurken passen en alles aan onze laarsjes lappen?

Zullen we elkaar heel veel gezellige dingen sturen, wensen, influisteren, toejuichen en voor zingen...?

SAS

Picknick en liefdesbrieven

We schreven in de schrijfsalon over de vakantie.

We gebruikte de prachtige brochure van Sissy Boy.

Ik schreef....

Briefje voor mijn liefje

Met mijn blote voeten op het warme dashboard, 

ontdek ik de wereld door het open raam.

Het is warm.

Ik wou dat we er waren.

Buiten zindert de weg van tropische warmte.

Naast me zit jij zo heerlijk rustig te sturen.

Jij weet altijd de weg.

Kent kaarten uit je hoofd.

Loodst me overal zorgeloos heen.

We kletsen over lieve dingen.

Verklappen elkaar zachte zaken.

Eigenlijk hoef ik nergens heen.

Als we samen zijn.

Dan denk ik altijd:

Waar gaan we toch heen?

Ik ben er al.

Ik ben er al.

Ik ben er al.

In het boekje stond:

De lucht trilt van verwachting

de zomer lonkt

dagen lengen, om elke hoek wacht avontuur

vanaf nu openen zich alle bloemen

Vanaf nu openen zich alle bloemen. 

Ohhhh dat is mooi. Dat bloemen zich openen, monden lachen, ogen knipogen, deuren zich openen, huizen je welkom heten. Tenten flapperen van welkomstvreugde. Bedden zuchten als je neer zijgt, kussens fluisteren van zoete dromen. En overal galante mannen die stoelen aanschuiven en handkusklaar op je wachten. En vrolijke vrouwen met joelende winkels die vol liggen met gratis gezelligheden en hebbedingen. En kooklustige koks met culinaire invallen die mijn smaakpapillen gaan verwennen. En ik met zin in vakantie. En alles bij me wat ik nodig heb. Vooral…. Veel weelderige woorden om alles in geuren en kleuren neer te vlijen op papier. 

We schreven een gek gedicht

Alle regels nemen vakantie

Dat is meer dan aan je laars lappen

Stoplichten zingen liedjes

Politieagenten geven kusjes

Bekeuringen worden beloningen

Buiten de lijntjes kleuren wordt aangemoedigd

Graag picknicken in parkjes

Naakt is een pré

Winkels geven weg

Iedereen neemt verkering

Met elkaar of met zichzelf

Auto’s op fietspaden

Rolschaatsen op de snelweg

Vogels dansen

Ballerina’s zingen

Het hele jaar vakantie

En 6 weken werken

Maar dat wel iets leuks

En aan rijmen doe ik niet

Troost en geborgenheid - drie schrijfsels uit een schrijfsalon

We deden een schrijfsalon over troost en geborgenheid....

Uit het lieve boek: onmogelijke liefdes....

1

Oproep

Gevraagd Troost
Troost voor trieste dagen
Voor romige en dunne dames
Troost voor eenzamen
En veel te druk bezette zakenlui
Troost voor muzikanten
Het liefst in de vorm van lieve liedjes 
Die ze zomaar invallen
Troost voor stille en verlegen mensen
Of voor hen die schreeuwen van daken
Terwijl ze eigenlijk bedoelen "help"

Gevraagd troost
Voor kinderen die gepest worden
Troost voor bullebakken die van gekkigheid 
Niet meer weten wat te doen
Troost voor parkeerwachters
Die bonnen uitschrijven i.p.v. knuffels geven
Troost voor schrijvers
Met boeken in hun hart
Die achter slot en grendel zitten
En eruit willen
Maar niet weten hoe
Troost voor broers zonder zussen
En voor zussen zonder broers
Voor vaders en moeders
Die zo graag een baby willen
Troost voor baby's in couveuses
Die de warmte van de borst niet kunnen vinden
Troost voor iedereen die pijn heeft die ik niet ken

Voor pijn van Nu
En pijn van toen
en pijn van ooit of heel misschien

En ook 
Een beetje 
Troost voor mij

2

Persbericht

Er word een wedstrijd in troosten gehouden

Komende nacht of in willekeurig iedere nacht waarin dat nodig is, zal plaatsvinden de verkiezing van zachtste trooster aller tijden.

De spelregels zijn: onduidelijk en vrij te interpreteren

De aanvang is: zelf aan te voelen

De opdracht hangt af van de situatie

De stijl van troosten is geheel aan jou

Verplicht is niets behalve:

Zachtheid
Hoop
Knusheid
Jou

De commissie of jury bestaat enkel in denkbeeldige situaties... en doet er niet toe

De prijs die te winnen is, is alles behalve klein

En de gevolgen laten niets te wensen over

Inschrijving is niet nodig

Plaats van handeling is eender welke

p.s.

Je deelname is onmisbaar en onuitwisbaar

Afzender Hogeschool voor de troostkunst

Rondeel

Voorbeelden van geborgenheid

Vrouwen

Troost in levende lijven

Voorbeelden van troost

Het omgekeerde mode ideaal

Rond, zacht, warm, hier, nu

Vrouwen

Voorbeelden van troost

Toetje

Mag ik jouw snoepje zijn
En dat jij me inpakt
Ritselend en glimmend
En dat we samen
Onweerstaanbaar zijn

Van Sastisch

Hier kan ik niet tegen op....

Heb je een oppeppertje nodig? 

Ga er dan even lekker voor zitten. 

En geloof alles. 

Het is vast en zeker waar. 

Je bent genoeg

Je hebt genoeg

Je doet genoeg

Sas

De kunst van knusheid

De kunst van knusheid

Is om je heen een soort

Genoeglijkheid te bouwen

Die je van binnen even mist

Je steekt een kaarsje aan

Spreidt een tafelkleedje uit

Een lief muziekje zet je op

Je afgesleten knuffeldier erbij

Dan vraag je iemand op visite

Je verklapt een bloot geheim

Je aait over elkaars wangen

Laat je koppie even hangen

Je stopt met het je best doen

Uitsloven, inhouden, flink zijn

Ophouden, voorstellen, uitstralen

Je neemt een kopje thee

En een bonbon

Je slobbert wat

En smakt een beetje

Zo ben je samen

Alleen nog maar

Je echte zelfje 

En is ’t overal

Om je heen en bij elkaar

Behaaglijk en genoeglijk

Gemoedelijk en vertrouwd

En dan komt je innerlijke knusheid

Vanzelf weer bij je terug

Saskia de Bruin 

Knusheidkoningin

Liefde, mijn favoriete onderwerp

We hebben maar één probleem en dat is een tekort aan liefde

We hebben maar één verlangen en dat is het ervaren van liefde

Er is maar één weg en dat is het pad van de liefde

We hebben maar één uitdaging en dat is de liefde

Er is maar één opdracht en dat is de liefde

We hebben maar één rijkdom en dat is de liefde

We hebben maar één bestemming en dat is de liefde

Liefde is de omweg en de kortste weg

De mooiste en de enige weg

Liefde is het begin, het midden en het einde

Een cyclus die zichzelf voltooit

Er is geen uitweg

Er is alleen maar de weg van de liefde

Die weg gaan we allemaal

Of we het nu weten of niet

We zetten stappen

Hier en nu

En het is heel gewoon

Om bang te zijn

En te vergeten

Dat er niets geruststellender is

Dan

De liefde

SAS

Wat ik het liefste ben...

Wat ik het liefste ben

Wat ik het liefste ben is

Toestemming gever

Vertrooster

Geruststeller

Aanmoediger

Moedgever

Toejuicher

Ja- zegger

Uitnodiger

Verzachter

Een liefdesfluisteraar

Het liefste ben ik

Verschijnselaar

Tevoorschijn haler

Droom versterker

Pijn verzachter

Tranen droger

Plezier uitlokker

Lach verlevendiger

Verlegenheid vertederaar

Een liefdes versterker

Het liefste ben ik

Als de lente

Die alles dat

Al ondergronds

Aanwezig is

Weet te verleiden

Om borrelend en bruisend

Verlegen of brutaal

Boven water te komen

Lachend en wel

Zacht en licht

Vanuit een diepe bron

In jou

Waar alles is

Dat er werkelijk toe doet

Waar jij

Het meest waar bent

Dat te helpen

Geboren te worden

Vind ik het belangrijkste

Dat bestaat

De zin van het leven

Dat klinkt

Misschien zwaar

  

En toch…

Gaat dat lachend

Veel beter

Dan bloedserieus

Lichtheid helpt

Speelsheid ook

Liefde, tederheid

En ontspanning

Lokken je

Zoals de lente

Het leven

Bejubelt

En betovert

Zachtheid ontwapend

Alles dat bang is

En in de weg zit

En zich schrap zet

En zich verzet

Of twijfelt

Of niet gelooft

Of teveel denkt

Dat geluk

Nergens voor je

Is weggelegd

Daarom ben ik het liefst

Een zo zachte mogelijke

Lichte lentekracht

Zodat jij je gewonnen geeft

Omdat je gewoon

Niet anders kunt

Dan groeien en bloeien

Welig tieren

In geuren en kleuren

Op je meest eigen manier

Want dat

Wat jij

Ten diepste bent

Is het mooiste

Dat bestaat

Dat bestaat

Dat bestaat

Saskia de Bruin

Er is een nieuw boek: 

De kracht van imperfectie

heb de moed om niet perfect te willen zijn.  

Geschreven door Brené Brown.

Als ik even kijk bij bol.com vind ik dit in de inleiding:

1. Kies voor authenticiteit; laat je angst voor wat anderen vinden los.
2. Vergroot je zelfcompassie; laat je perfectionisme los.
3. Ontwikkel meer veerkracht; laat zelfverdoving en machteloosheid los.
4. Cultiveer dankbaarheid en geluk; laat je gevoel van schaarste en angst voor het duister los.
5. Vertrouw op je intuïtie en durf te geloven; laat je behoefte aan zekerheid los.
6. Geef je creativiteit de ruimte; laat de neiging jezelf met anderen te vergelijken los.
7. Neem de tijd om te spelen en te ontspannen; laat uitputting als statussymbool en productiviteit als maatstaf voor eigenwaarde los.
8. Breng kalmte en stilte in je leven; laat stress als leefstijl los.
9. Streef naar zinvol werk; laat je onzekerheid en je opvattingen over wat je zou moeten doen los.
10. Lach, zing en dans; laat het idee dat je altijd beheerst moet zijn en “normaal” moet doen los.

Dit is precies wat ik het mooiste vind en wat ik zelf steeds probeer te doen en waar ik anderen het liefst toe aanmoedig. Ik ga dat boek snel lezen. Volgens mij gaat het heel erg over wat deze tijd nodig heeft. Weer echt mens worden, in plaats van al het streven en latten hoog leggen. 

Ik ben benieuwd wat jij ervan vindt? Je kunt HIER even kijken bij Bol.com

Nou dag! SAS

Je leven meer levend maken... en hoe je dat doet

Jezelf zien als een kunstenaar

En je leven als je levenswerk

Moedig zijn, open staan

Nieuwe dingen tegemoet treden

Met nieuwsgierigheid en verwondering

Zo eerlijk en echt zijn als je maar durft

Op je eigen manier “jij” zijn

Reageren op wat er is, aandacht schenken

Verblijven in de stilte, zwerven op papier

Zwieren op de dansvloer, aanwezig zijn in relaties

Dartelen in de natuur

Zingen, hoe dan ook

Liefhebben, zoveel je kunt

Zorgen dat je een atelier hebt

Een plek waar alles kan en alles mag

Waar je kunt spelen en experimenteren

Iets van bakstenen of hout of van tentdoek

Of een dagboek, een huisje van papier

Een plek waar je jezelf kunt uitvinden zonder enig risico

Reizen, al is het vlak bij huis

Want een reizigersblik ziet gewoon veel meer

Ontvangen, je armen en je hart wagenwijd openen

En dankbaar zijn voor alles, alles, alles

En van het slechtste… het mooiste maken dat je ooit is overkomen

Meer leven brengen in alles dat je doet

Tranen laten rollen, lachbuien de ruimte geven

Omhelzingen verdubbelen, knipoogjes toestaan

Plezier laten dansen, verschillen waarderen

Oog hebben voor de schoonheid van verscheidenheid

Vaker spelen, vaker spelen, vaker spelen

Niet bang zijn voor tederheid, op de uitkijk staan voor liefde

Voor affectie en zachtheid, het toejuichen als je het ziet

Meer overgave, vooral meer overgave aan alles

Dat verlevendigd ... alles

En buiten de lijntjes kleuren en af en toe stout zijn

Op een spontane en vrolijke manier

Zo leeft alles op en jij ook

O ja…. en houden

Houden van

Houden van zoveel mogelijk mensen

En dieren en dingen en plekken

En bijzondere momenten

En van jezelf

Lief Briefje

Ik hou van lieve briefjes.... Lieve sms-jes, Whats-app-jes, liefdesbriefjes, mooie posters van Loesje en Plint en alles dat zomaar ineens, zonder aanleiding aan lievigheid je kant op komt. Dat aan komt fladderen als een vogeltje en dat even een lief liedje zingt, in je oor & in je hart.

Daarom schrijf ik er één hier voor jou. Misschien heb je hem vandaag nodig, of op een ander moment, of kun je hem doorsturen naar iemand die het echt nodig heeft. Hoe meer liefde we rond laten zingen, hoe mooier de wereld.

Lief briefje

Ik stuur je een klein “gerustje”

In een envelopje

Een klein “ach gutje”

Met vleugels

Een “ach gossie possie”

Een “t komt wel goed hoor schatje”

Een “stil maar liefje, hartediefje”

Een “ gutachgutachgutje”

Een “sjjjjjjjst”

Een lievelingsliedje

Een “susje”

Een troostend kusje

Een “poele poele plurkje”

Met een jurkje

Een schaterlachje

Met fladdervleugels

Een “kom maar hiertje”

Met een papiertje

Met lieve woordjes

Gerustigheid

In geuren en kleuren

Een donzig ruggesteuntje

In soorten en maten

En…

Een hart op een kiertje

Met op de drempel

Een “kom maar hiertje”

Een warme luchtstroom

En lange armen

Zonder schroom

Die je voor je ´t weet

Bevrijden van al

Waar je aan leed

En als toetje, op je snoetje

Een kusje

Gebracht door een zeldzaam

Troetel musje

Met een roze snaveltje

En een glinstertje in z´n naveltje

Hij tjilpt zachtjes in je oor

Ik ben voor

Ik ben voor

Ik ben voor

Voor jou

Voor jou

Voor jou

Doe je vandaag iets liefs voor iemand, zomaar.... zonder reden. Namens de liefde? Ik broed op nieuwe liefheden.....

Sas