Maandag 6/4/2026
Laat de vorm spreken
We sloten onze ogen en lieten ons potlood vrij bewegen. We voelde hoe het bewoon, maar onze ogen bleven dicht. Na een minuut of 3/4 opende we onze ogen en keken/ Wat zien we? We keken alsof wij het niet gemaakt hadden. We kozen een deel van de tekening, een lijn, een vorm, een klein stukje. We gaven dat een titel. Vervolgens lieten we dat deel aan het woord: ik ben de gebogen lijn..... of ik ben de cirkel..... zo schreven we de tijd vol.
We zullen de oefening nog wel eens doen. Want het is een oefening die je heel vaak kunt herhalen. Het gevoel op papier laten bewegen en daarna de beweging bekijken en tot je laten spreken.
Dinsdag 7/4/2026
Blz 128 - ruimte maken
Beschrijf je dag van gister. Wat zag je, wat hoorde je, wat voelde je, wat proefde je, wat rook je? Kijk met opmerkzaamheid terug. Beschrijf de dag met al je zintuigen...
Woensdag 8/4/2026
De adem lijn oefening
- We tekenen een rechte lijn, of een cirkel. Dan volgen we de adem. Bij adem in beweegt je potlood omhoog (of naar buiten in de cirkel) bij adem uit beweegt de lijk omlaag (of naar binnen bij de cirkel). Het potlood is de seismograaf die de beweging weergeeft.
- We doen dit 3 á 4 minuten
- Dan kijken we, wat voel je als je naar de tekening kijkt
- Noteer eventueel een woord
- Schrijf de rest van de 10 minuten over volgen en sturen.
Donderdag 9/4/2026
Weer
Schrijf over een belangrijke herinnering die met het weer te maken heeft. Was het prettig of juist akelig? En hoe is het als in jouw gevoelswereld dit soort weersomstandigheden zijn? Schrijf daar ook een verkennend over.
Vrijdag 10/4/2026
Alleenheid
Maak een lijstje van prettige alleen momenten. Kies er dan eentje uit en beschrijf het fijne ervan gedetailleerd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten