Zen & Pen - 2026 - week 25

 

Maandag 16/6/2026

Lenigheid

Kijk naar je leven tot nu toe. Noem een aantal grotere gebeurtenissen en schrijf  ze stuk voor stuk op in één volledige zin.

• Mijn ouders waren kunstenaars.
• Ik ben 3 keer verhuisd toen ik klein was.
• Op de basis school ben ik erg gepest.
• Ik heb altijd gemakkelijk een baan gevonden.
• Enzovoort....

Kies er dan eentje uit. Eentje die vandaag je aandacht trekt. Schrijf er over met meer details. Zoom schrijvend in. Ga richting hoe het voelde...

Dinsdag 16/6/2026

Handen en voeten

Leg je hand op je schrijfblad, tekende omtrek. Vul de hand met een opsomming van alles dat je graag aanraakt en voelt. 

Zet je voet op papier, teken de omtrek. Vul de voet met een opsomming van alles waar je graag heengaat, of heen zou willen. 

Woensdag 17/6/2026

Ruimte voor jezelf

Teken jezelf. Gewoon een heel eenvoudig mensfiguurtje. Teken dan de ruimte eromheen. Rechthoekig, rond of een andere vorm. Hoeveel ruimte is er voor jou in je leven? Hoeveel ruimte maak je voor jezelf. Is je ruimte groot in verhouding tot jou? Of is de ruimte klein in verhouding tot jou? Teken een tijdje en zet er dan wat woorden bij. Bedenk een titel. Ga over tot schrijven. Schrijf over ruimte voor jezelf. Is er tijd te kort, te weinig ruimte, of is er ruimte genoeg, of veel te veel ruimte voor jou?

Donderdag 18/6/2026

Weldaad

Kies één ervaring van weldaad. Iets dat je bijzonder aangenaam vindt. Beschrijf dan tot in detail wat er gebeurt, hoe het voelt, wat het je doet en waarom het je zo goed doet. 

Kun je iets essentieels vinden in je tekst, dat kennelijk heel belangrijk voor je is?

 

Vrijdag 19/6/2026

Verwondering

Wat als je een heel nieuwe betekenis van het woord verwonderen zou gebruiken voor deze schrijfopdracht. Stel dat je verwonderd - dat wil zeggen - tot wonder wordt? Fantaseer over wat er zou veranderen als jij niet op een wonder wachtte, maar een wonder zou worden. In een nachtje. Je zou wakker worden - verwonderd - en dan.....