Maandag 25 mei 2026 - 2e pinksterdag
Pinksteren
Pinksteren gaat symbolisch over wat van binnen naar buiten wil komen: inspiratie, levenskracht, waarheid, moed en verbinding. Het gaat over onze uitdrukking: de geest krijgen, bezield raken, enthousiast worden. In het verhaal van Pinksteren krijgen mensen ineens moed, begeestering, kracht en woorden voor wat al in hen leefde. Het gaat over het begin van een beweging.
Zoals ik op de avond van 13 december 2020 vlak voor de eerste grote lockdown ineens de geest kreeg om met Zen & Pen te starten. En ik volgde de impuls en we begonnen gewoon...
Zet je pen op papier
Wat probeert er op dit moment meer ruimte te krijgen in mijn leven? Wat wil beginnen? Waar heb ik moed voor nodig?
Dinsdag 26/5/2026
Luistermeditatie - the end of suffering
Schrijf over alles dat je wenst voor de wereld. Schrijf over wat je wenst voor jezelf en de mensen van wie je houdt.
Of teken wat je wenst voor de wereld...
Woensdag 27 mei 20267
Teken-Zen
Blind tekenen - controle loslaten
- Sluit je ogen - teken een kop en schotel
- Sluit je ogen - teken een giraf
- Sluit je ogen - teken een boom of bloem
Schrijf dan, wat gebeurt er wanneer je de controle loslaat.
Of laat je die stiekem niet los en hoe voelt dat dan?
Donderdag 28 mei 2026
On-begrijpen
Hoe zou het zijn als je niet langer probeert alles te begrijpen? Hoe zou het zijn als je minder je best zou doen om grip te krijgen. Fantaseer 10 minuten.
Begin eventueel met zinnen als:
- Als ik niet langer mijn best zou doen om alles te begrijpen dan...
- Als ik mijn pogingen om grip te krijgen zou staken dan...
Vrijdag 29/5/2026
Licht
Schrijf en associeer. Onderzoek wat voor jou - het licht - betekent.
- Wat is het?
- Wanneer ervaar je het?
- Waar zoek je het?
- Waar vind je het?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten