Maak het kleiner
Schrijf over een grote verandering die je wenst, voor je zelf, voor je relatie, je werk, de wereld. Zoek dan naar hele kleine dingen die je zou kunnen doen, of misschien al doet - in de richting van dat grote. Onderzoek hoe je het zo klein mogelijk kunt maken.
Begin groot - maak het klein.
5/5/2026
Teken-zen: bevrijding
I hope
God thinks like that
There is a
dog I sometimes take for a walk
and turn
loose in a field,
when I
can't give her that freedom I feel in debt
I hope God
thinks like that and is keeping track of all the bliss He owes me
Rabia (female sufi saint - 717 - 801)
Ik hoop dat God er zo over denkt.
Er is een hond die ik soms uitlaat en loslaat in een veld.
Als ik haar die vrijheid niet kan geven, voel ik me
schuldig.
Ik hoop dat God er net zo over denkt en bijhoudt hoeveel geluk
Hij mij verschuldigd is.
Rabia
Pak een paar kleurtjes krijt, potlood, stiften
Voel met je handen waar je papier ligt
Sluit je ogen
Beweeg je kleuren over je papier. Met rechts, met links, met allebei
Laat elk idee van "het moet iets worden" los
Op je eigen moment ga je over naar schrijven
Begin met: als ik volkomen vrij zou zijn dan.....
6/5/2026
Niets
Zet je pen NIET op papier.
Doe 10 minuten helemaal niets.
Kijk een beetje rond, leun achterover.
Zit gewoon even mens te zijn.
7/5/2026
Binnen en buiten
Maak een lijst van sensaties die je graag ervaart. Kies er dan eentje en schrijf over waarom dit zo fijn is en welk gevoel het je brengt. Details helpen je, beschrijf die ook.
8/5/2026
Obsessie
Maak een lijstje van 10 dingen die je heel veel bezighouden.
Favoriete piekeronderwerpen.
Dingen die je toch steeds weer doet. (of juist niet doet)
Waar je vaak over klaagt.
Kies er dan 1 uit en schrijf daar poedelnaakte zinnen over. Je hoeft niet te veranderen of te verbeteren. Wees gewoon heel eerlijk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten