Schrijven over Nostalgie en Weemoed & we staan in het flow schriftje deze week!

Op zondag 12 april is er weer een SchrijfSalon. Doe je mee?

We hebben een heerlijk schrijfprogramma gemaakt rond het thema van deze ochtend: 'Nostalgie & Weemoed'.

Wat gaan we doen?

• We schrijven o.a. allerlei lijstjes om een nostalgische stemming te komen, over je favoriete snoepjes, wie je vriendjes & vriendinnetje waren, over je favoriete televisie-series, de leukste spelletjes die je speelde enz.
• We schrijven naar aanleiding van prachtige quotes over nostalgie van Hanna Bervoets.
• We hebben een leuke schrijfoefening aan de hand van je klassenfoto van vroeger(neem een klassenfoto mee naar de workshop!)
• En we hebben ook nog een erg leuke tekenoefening voor je!

Toen we het programma voor deze ochtend aan het maken waren raakten we helemaal verzeild in een nostalgische bui en kwamen allerlei herinneringen boven. Eén van onze favoriete televisieseries was Q & Q. Misschien ben je ongeveer net zo oud als wij en herinner je je deze serie ook nog? Misschien heb jij heel andere series waar je een nostalgisch gevoel van krijgt. Laat het ons weten als reactie op dit bericht, of laat je gedachten er vast lekker over gaan voordat je op 12 april bij ons komt schrijven!

Alle informatie op een rijtje:

• wat: SchrijfSalon 'Nostalgie & Weemoed'
• wanneer:  zondag 12 april 2015 van 10.30 – 13.00 uur vanaf 10.15 uur staat de koffie en thee klaar!
• waar: in de GelukStudio – Westeinde 297 – 1647 MP Berkhout 
• kosten:  € 25,00 – inclusief koffie, thee, bonbons en een geïllustreerde PDF met alle oefeningen van de workshop.

We vinden het fijn als je je van tevoren aanmeldt. Maar ook als je op de ochtend van de workshop spontaan bedenkt dat je tóch nog mee wilt doen zonder dat je je van te voren hebt aangemeld, ben je bij ons altijd van harte welkom! Aanmelden kan bij Karin ( karinschrama@kpnmail.nl )

Tot ziens op 12 april!

DEZE WEEK STAAN WE IN HET FLOWSCHRIFTJE! 

Heerlijke schriftjes, met gezellig ideetjes, voor 0,99 cent (lekker nostalgisch prijsje ook!) die je iedere week vol kunt krabbelen. 

TAADAAAAA! 

YESness

A spectaculair YESness

Yesterday I welcomed

My secret shyness

My hidden fear

My disguised insecurity

Once I lost track of them

A long time ago

When I decided they were the enemy

But they only turned out to be

My frightened self

And all they needed

Was my loving heart

They need to belong

To be allowed

Today I feel more whole

With fearful courage

Insecure wisdom

Bold shyness

Fabulous imperfection

I am all in one

A pretty package deal

With an average awesomeness

And extraordinary simplicity

Lucky me

I only have to allow my SASness

To bloom

And then

All will be well

As it always was anyway

Even without my knowing

I am going to develop

A spectacular YESness in myself

That will change everything

In what it always was supposed to be

And I am supposed to be me

As you are supposed to be you

Our collective YESness will do miracles!

De Angsthaas schrijft....

SchrijfSas schrijft....

Ik schrijf hier niet veel de laatste tijd. Dan komt omdat ik bezig ben aan een nieuw boek! 

Het gaat over:

• Pijn
• Het onbewuste
• En gewaarzijn

Schrijven is een enorme klus. Ik merk dat ik er gespannen en bang van word. 

van: creatiefmetdraadjes.blogspot.com

Je begint aan iets en hebt geen idee:

• Of het iets wordt
• Of het uitgegeven zal worden
• En als het al uitgegeven zal worden of het wel zal verkopen
• Of het zal worden opgemerkt door bladen
• Of het ingekocht zal worden door boekhandels (die aan het uitsterven zijn)

Je werkt in stilte, aan iets met een heel onzekere toekomst.

Mijn innerlijke "er zit niemand op mij en mijn werk te wachten" angsthaas steekt dan de kop op. Dan krijg ik soms maagpijn en pijn in mijn nek. Dan lig ik soms wakker, of loop ik over van ideeën. 

Dus daarom schrijf ik niet veel hier...

Maar weet dat ik broed op een nieuw schrijfkind. Met alle moed die ik in me heb. Tot gauw.

Waar ben jij bang voor?
Wat doe je toch?
Dat zou ik best eens willen weten!

Liefs sas

Roken of ruiken

De krant kwam mij en mijn SchrijfSalonCompagnon interviewen over ons nieuwe boekje. Mooie Moeiteloze Mindfulness. Ik heb het geschreven en mijn collega maakte alle illustraties. Het ligt vanaf 22 januari in de winkel. 

Joepie! 

Toen begon de interviewster over Mindful roken, of dat ook kon??? Ik dacht HUH? Nou nee, dat lijkt me niet. 

En toen PLING! een idee!

Beter kun je Mindful ruiken zei ik. En toen bedacht ik in plaats van een RokersRuimte een RuikersRuimte. 

En nu wil ik dus in ieder openbaar gebouw en in ieder cafeetje een RuikersRuimte. Een klein kasje of kamertje, lekker warm, met geurende bloemen en een zacht muziekje. Daar groeien sappigge aarbeien en daar kun je even gaan zitten ruiken. 

Als je aan iets ruikt dat je lekker vindt, adem je anders, dieper, vollediger en meer ontspannen en aandachtig. Echt Mindful. 

Dus... wij willen RuikersRuimtes! 

Mindful sasje

Wat maken we elkaar toch bang

We jagen elkaar in de wereld nog steeds de stuipen op het lijf....

Ik zoek altijd naar aanwijzingen in mijn leven. Soms vind ik ze in een kringloop winkel:

Soms worden ze bij me thuisbezorgd: 

Een poëzie plaatje uit een oud poëzie album dat ik kreeg uit 1920

Ik ga buiten de paden, pluk bloemen waar ze zijn en ben niet bang voor de boze wolven. Wie weet blijken het wijze wezens, met een heel andere kijk op de werkelijkheid...en bijten de meesten helemaal niet, maar weten ze paden dieper het mooie bos (het leven) in.

Sas

Liefdesbrieven en Lonkbrieven

Vanmorgen werd ik gebeld door een radio station. Of ik liefdesbrieven expert was! Ik zei "ja" natuurlijk. Ik had al eens een interview gedaan voor RTL boulevard en ik doe niets liever dan liefdesbrieven schrijven. 

Eigenlijk bestaat al mijn werk uit een vorm van liefdebrieven schrijven. 

• Als ik boeken of kaartjes schrijf die ik uitgeef
• Als ik mensen help zelf creatief en reflectief te schrijven
• Als ik Biodanza les geef
• Als ik ontspanningslessen en Mindfulness trainingen geef
• Als ik workshops geef over levenskunst

Mijn werk is een soort liefdesbrief aan het leven. Ik laat me steeds opnieuw inspireren door dit gedicht van HAFIZ (Perzische dichter).

Noting

Evolves

Us

Like

Love

Het radio interview was naar aanleiding van de eerste uitzending van de nieuwe serie "Boer zoekt vrouw". Eén boer had wel 1800 brieven gekregen. "Hoe pak je zoiets aan", vroeg de presentator? Hoe val je nog op?

Het schrijven aan een boer in zo'n uitzending is eigenlijk niet echt een liefdesbrief. Een liefdesbrief is een liefdesverklaring, je bemind de ander met woorden. Maar die liefde is er nog niet. Die hoop je te laten ontluiken.

Ik vind zo'n brief meer een lonkbrief - een flirtbrief - een sjansbrief. Voor een lonkbrief is het belangrijk op te vallen en aandacht te trekken op een beminnelijke manier.

Bij een liefdesbrief verklaar je iets over de ander en over je eigen liefde. Bij een lonkbrief is het belangrijk iets over jezelf te onthullen. 

Hier zijn wat tips voor een lonkbrief:

Zorg voor een opvallende vorm:

1. Neem een rol behang, laat iemand een omtrek van je lijf tekenen en vul de getekende vorm in met informatie over jezelf.
2. Neem een cd op, waar op je over jezelf vertelt (alleen als je een fijne stem hebt). Je kunt ook iets zingen of rappen.
3. Koop een flap-over blok en schrijf met Koeienletters
4. Maak een kort filmpje over jezelf, je kunt ook een mini cabaret maken of je vraagt je leuke familie iets over je te vertellen.
5. Schrijf de brief met stoepkrijt op de oprijlaan of de straat van de desbetreffende
6. Stop de brief onder zijn of haar ruitenwissers

Zorg voor een onthullende inhoud:

1. Schrijf in rijm of rap
2. Vraag 10 goeie vrienden of familieleden om ieder tien regels over jou te schrijven
3. Wees openhartig op een aantrekkelijke manier
4. Vertel over wat je raakt, ontroerd, boeit, laat lachen
5. Begin je schrijfsel met IK HOOR BIJ.... en som alles op waar je bijhoort, zonder namen van mensen te noemen. Dus ik hoor bij .... de lente, bij wandelen, bij koeien die grazen in de wei... wees zo echt en eerlijk mogelijk.

Bij lonken horen ook kleine complimentjes. Besluit daar je liefdesbrief mee. En wie weet, vind je nieuwe liefde. 

Laten we met zijn allen enorm gaan lonken, liefdesbrieven schrijven en schrijfminnen. 


HIER vind je een download op mijn site waar nog heel veel echte liefdesbrief tips in staan.  

Lang leve de liefde! In alle vormen en maten en soorten. Sas

Gelukkig 2015 schatje! & hier is mijn nieuwe boekenkind

Vers van de pers! 

Mijn nieuwe boek is uit. Mooie Moeiteloze Mindfulness. Karin Schrama; mijn SchrijfSalon Compagnon maakte de illustraties. Vanaf 22 januari te bestellen in je boekhandel of bij Bol.com.