Maandag
Zen & Pen Boek tekst blz 50
Begrijpen of onderzoeken
Schrijf over iets van jezelf of je leven dat je nog steeds niet begrijpt. Sta jezelf toe alle kanten op te schrijven. Doe schrijvend onderzoek.
Of kies het idee van "grijpen" uit begrijpen. Waar probeer je grip op te krijgen in je leven?
Dinsdag
Zen & Pen Boek tekst blz 50
Deuren open (deel van de tekst)
Welke deur in jezelf zou je willen vinden? Welke gevoelens of kwaliteiten zou je willen vinden?
Of schrijf over een opening die je zoekt.
Woensdag
Zen & Pen Boek tekst blz 51 - bovenste alinea
Vervolg deuren openen
In welk aspect ben je teveel aangepast? Schrijf over aanpassen.
Donderdag
Zen & Pen Boek tekst blz 51 - tweede alinea
Vervolg deuren openen
Lees je geschreven tekst van gister. Streep een zin of flard aan die nu resoneert. Die opvalt, die je raakt. Open een deur door vanuit die zin verder te schrijven.
Vrijdag
Zen & Pen Boek tekst blz 52
Bevrijding
Schrijf over een tijd in je leven dat je je gevangen voelde. Hoe kwam je vrij?
Of schrijf over hoe je nu klem zit in iets...
Bij elke schrijfsessie
Wanneer je een onderwerp of een vraag of een schrijfzetje krijgt, ben je uitgenodigd daarover te schrijven. Soms is het goed om steeds terug te keren naar het onderwerp en soms is het goed te luisteren naar wat zich in jouw aandient.
Je kunt steeds kiezen:
- Schrijf over de vraag of het onderwerp.
- Dwaal af en associeer.
- Schrijf over je weerstand.
- Of: waar ik eigenlijk over wil schrijven is….
Soms kan er tijdens het schrijven een droom van de nacht
die je vergeten was ineens weer helder worden, schrijf die dan direct op. Het
kan gebeuren dat je in de schrijfflow weer in hetzelfde bewustzijn komt die
overeenstemt met het bewustzijn van je dromen. De droom komt niet voor niets
weer in je bewustzijn. Schrijf de droom dus op. Je hoeft hem nu niet te
analyseren. Maar noteer wat er weer in je bewustzijn helder wordt. Soms
ontvouwt de droom zich verder tijdens het opschrijven ervan. Zo kan die meer
tot je spreken en haar boodschap voor jou overbrengen.
Als je het omweggetje hebt beschreven en er is nog
schrijftijd over, keer dan gewoon weer terug naar het hoofd pad, het
schrijfonderwerp.
Sta dus open voor de omwegen, want die brengen je soms
veel sneller bij de waarheid van je pen en je gevoel, dan je denkt. Wees maar
eigenwijs en schrijf over dat wat geschreven wil worden.
