Week 37 - 2025 - zen & pen

 

Maandag

Zen & Pen Boek tekst blz 52

Drie bewegingen

Schrijf over hoe je soms iets niet doet, terwijl je weet dat het zo goed voor je is....

Dinsdag

Zen & Pen Boek tekst blz 52,53

Drie bewegingen, tweede stuk

Hoe kom jij in je binnenwereld? 

Hoe kom jij in contact met wie je ten diepste bent?

Woensdag

Zen & Pen Boek tekst blz 53

Regels en logica

Schrijf over iets dat je soms, vaak of altijd stil houdt. 

Wat laat je liever niet zien? 

Donderdag

Zen & Pen Boek tekst blz  54

Je handschrift

Schrijf over je herinnering aan leren schrijven. 

Of schrijf over hoe je leerde je op andere manieren uit te drukken. Met muziek, dans, toneel, tekenen, schilderen, of iets anders....

Vrijdag

Zen & Pen Boek tekst blz 55

Je vader

Beschrijf een levendige herinnering aan je vader. 

Of beschrijf hoe je hem mist of gemist hebt. 

Of schrijf over iemand die een vaderrol vervulde of dat nog steeds doet. 

Bij elke schrijfsessie

Wanneer je een onderwerp of een vraag of een schrijfzetje krijgt, ben je uitgenodigd daarover te schrijven. Soms is het goed om steeds terug te keren naar het onderwerp en soms is het goed te luisteren naar wat zich in jouw aandient. 

Je kunt steeds kiezen: 

• Schrijf over de vraag of het onderwerp.
• Dwaal af en associeer. 
• Schrijf over je weerstand. 
• Of: waar ik eigenlijk over wil schrijven is….

Soms kan er tijdens het schrijven een droom van de nacht die je vergeten was ineens weer helder worden, schrijf die dan direct op. Het kan gebeuren dat je in de schrijfflow weer in hetzelfde bewustzijn komt die overeenstemt met het bewustzijn van je dromen. De droom komt niet voor niets weer in je bewustzijn. Schrijf de droom dus op. Je hoeft hem nu niet te analyseren. Maar noteer wat er weer in je bewustzijn helder wordt. Soms ontvouwt de droom zich verder tijdens het opschrijven ervan. Zo kan die meer tot je spreken en haar boodschap voor jou overbrengen.

Als je het omweggetje hebt beschreven en er is nog schrijftijd over, keer dan gewoon weer terug naar het hoofd pad, het schrijfonderwerp.

Sta dus open voor de omwegen, want die brengen je soms veel sneller bij de waarheid van je pen en je gevoel, dan je denkt. Wees maar eigenwijs en schrijf over dat wat geschreven wil worden.