maandag 19 januari 2015

Roken of ruiken

De krant kwam mij en mijn SchrijfSalonCompagnon interviewen over ons nieuwe boekje. Mooie Moeiteloze Mindfulness. Ik heb het geschreven en mijn collega maakte alle illustraties. Het ligt vanaf 22 januari in de winkel. 

Joepie! 
Toen begon de interviewster over Mindful roken, of dat ook kon??? Ik dacht HUH? Nou nee, dat lijkt me niet. 

En toen PLING! een idee!

Beter kun je Mindful ruiken zei ik. En toen bedacht ik in plaats van een RokersRuimte een RuikersRuimte. 



En nu wil ik dus in ieder openbaar gebouw en in ieder cafeetje een RuikersRuimte. Een klein kasje of kamertje, lekker warm, met geurende bloemen en een zacht muziekje. Daar groeien sappigge aarbeien en daar kun je even gaan zitten ruiken. 

Als je aan iets ruikt dat je lekker vindt, adem je anders, dieper, vollediger en meer ontspannen en aandachtig. Echt Mindful. 

Dus... wij willen RuikersRuimtes! 

Mindful sasje

woensdag 14 januari 2015

Wat maken we elkaar toch bang

We jagen elkaar in de wereld nog steeds de stuipen op het lijf....




Ik zoek altijd naar aanwijzingen in mijn leven. Soms vind ik ze in een kringloop winkel:


Soms worden ze bij me thuisbezorgd: 

Een poëzie plaatje uit een oud poëzie album dat ik kreeg uit 1920
Ik ga buiten de paden, pluk bloemen waar ze zijn en ben niet bang voor de boze wolven. Wie weet blijken het wijze wezens, met een heel andere kijk op de werkelijkheid...en bijten de meesten helemaal niet, maar weten ze paden dieper het mooie bos (het leven) in.

Sas

maandag 5 januari 2015

Liefdesbrieven en Lonkbrieven

Vanmorgen werd ik gebeld door een radio station. Of ik liefdesbrieven expert was! Ik zei "ja" natuurlijk. Ik had al eens een interview gedaan voor RTL boulevard en ik doe niets liever dan liefdesbrieven schrijven. 



Eigenlijk bestaat al mijn werk uit een vorm van liefdebrieven schrijven. 

  • Als ik boeken of kaartjes schrijf die ik uitgeef
  • Als ik mensen help zelf creatief en reflectief te schrijven
  • Als ik Biodanza les geef
  • Als ik ontspanningslessen en Mindfulness trainingen geef
  • Als ik workshops geef over levenskunst
Mijn werk is een soort liefdesbrief aan het leven. Ik laat me steeds opnieuw inspireren door dit gedicht van HAFIZ (Perzische dichter).

Noting
Evolves
Us
Like
Love


Het radio interview was naar aanleiding van de eerste uitzending van de nieuwe serie "Boer zoekt vrouw". Eén boer had wel 1800 brieven gekregen. "Hoe pak je zoiets aan", vroeg de presentator? Hoe val je nog op?



Het schrijven aan een boer in zo'n uitzending is eigenlijk niet echt een liefdesbrief. Een liefdesbrief is een liefdesverklaring, je bemind de ander met woorden. Maar die liefde is er nog niet. Die hoop je te laten ontluiken.

Ik vind zo'n brief meer een lonkbrief - een flirtbrief - een sjansbrief. Voor een lonkbrief is het belangrijk op te vallen en aandacht te trekken op een beminnelijke manier.

Bij een liefdesbrief verklaar je iets over de ander en over je eigen liefde. Bij een lonkbrief is het belangrijk iets over jezelf te onthullen. 

Hier zijn wat tips voor een lonkbrief:

Zorg voor een opvallende vorm:

  1. Neem een rol behang, laat iemand een omtrek van je lijf tekenen en vul de getekende vorm in met informatie over jezelf.
  2. Neem een cd op, waar op je over jezelf vertelt (alleen als je een fijne stem hebt). Je kunt ook iets zingen of rappen.
  3. Koop een flap-over blok en schrijf met Koeienletters
  4. Maak een kort filmpje over jezelf, je kunt ook een mini cabaret maken of je vraagt je leuke familie iets over je te vertellen.
  5. Schrijf de brief met stoepkrijt op de oprijlaan of de straat van de desbetreffende
  6. Stop de brief onder zijn of haar ruitenwissers

Zorg voor een onthullende inhoud:

  1. Schrijf in rijm of rap
  2. Vraag 10 goeie vrienden of familieleden om ieder tien regels over jou te schrijven
  3. Wees openhartig op een aantrekkelijke manier
  4. Vertel over wat je raakt, ontroerd, boeit, laat lachen
  5. Begin je schrijfsel met IK HOOR BIJ.... en som alles op waar je bijhoort, zonder namen van mensen te noemen. Dus ik hoor bij .... de lente, bij wandelen, bij koeien die grazen in de wei... wees zo echt en eerlijk mogelijk.

Bij lonken horen ook kleine complimentjes. Besluit daar je liefdesbrief mee. En wie weet, vind je nieuwe liefde. 

Laten we met zijn allen enorm gaan lonken, liefdesbrieven schrijven en schrijfminnen. 


HIER vind je een download op mijn site waar nog heel veel echte liefdesbrief tips in staan.  

Lang leve de liefde! In alle vormen en maten en soorten. Sas


zondag 4 januari 2015

Gelukkig 2015 schatje! & hier is mijn nieuwe boekenkind






Vers van de pers! 


Mijn nieuwe boek is uit. Mooie Moeiteloze Mindfulness. Karin Schrama; mijn SchrijfSalon Compagnon maakte de illustraties. Vanaf 22 januari te bestellen in je boekhandel of bij Bol.com.